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アロマテラピー

体調別エッセンシャルオイルの使用方法

症状 利用法 エッセンシャルオイル
 

皮 膚

 
脱毛 マッサージ* 沐浴、湿布 カモマイル
セルライト マッサージ* 沐浴 サイプレス、フェンネル、レモン
フケ(ドライスキン) 頭皮マッサージ ローズマリー
フケ(オイリースキン) 頭皮マッサージ サイプレス、シダーウッド
皮膚炎 マッサージ* 沐浴 湿布 カモマイル ゼラニウム ラベンダー
乾燥肌 マッサージ* 沐浴 湿布 ベンゾイン、ゼラニウムサンダルウッド
湿疹 (むず痒い、
又はひりひり痛む)
マッサージ* 沐浴、湿布 カモマイル
湿疹 (敏感肌) マッサージ* 沐浴、湿布 ゼラニウムとラベンダーのブレンド
湿疹 (ただれ) 沐浴、湿布 ラベンダーとフランキンセンスのブレンド
炎症 マッサージ* 沐浴、湿布 カモマイル
かゆみ マッサージ* 沐浴 ラベンダーに1滴のペパーミントをブレンド
ひどい汗かき マッサージ* 沐浴 サイプレス
いぼ、膿み マッサージ* 沐浴、湿布 ティーツリー
赤み マッサージ* 沐浴、湿布 カモマイル
きず マッサージ* 沐浴 フランキンセン、ラベンダー
ドライスキン マッサージ* 沐浴、湿布 ゼラニウム、フランキンセン
ノーマルスキン マッサージ* 沐浴、湿布 ゼラニウム
オイリースキン マッサージ* 沐浴、湿布 シダーウッド、サイプレス
敏感肌 マッサージ* 沐浴、湿布 カモマイル、ローズ

*肌がひび割れている場合はマッサージはせずに湿布又は沐浴にすること。

消化 及び 排泄系組織

腹部膨張 マッサージ、沐浴、湿布 カモマイル、フェンネル
食欲過多 マッサージ、沐浴 フェンネル
食欲減退 マッサージ、沐浴 コリアンダー、ローズマリー
便秘 マッサージ、沐浴 ブラックペッパー、ローズマリー
下痢 マッサージ、沐浴 ブラックペッパー
二日酔い マッサージ、沐浴 ジュニパー、ローズ
消化不良 マッサージ、沐浴 カルダモン、フェンネル
頭痛、偏頭痛 沐浴、湿布、フラグランサー+ ラベンダー
乗り物酔い、吐き気 沐浴、ハンカチを用いた吸入 ペパーミント
頻尿 マッサージ、沐浴 サイプレス
ぜん息 マッサージ、沐浴フラグランサー+、吸入 シダーウッド、サイプレス ユーカリプタス
マッサージ、沐浴、吸入 サイプレス、サンダルウッド
失神、気絶 吸入 バジル、ローズマリー
動悸 マッサージ、沐浴 イランイラン
枯れ声 マッサージ、沐浴 サンダルウッド

フラグランサーはどの場合でも利用できますが
(+)印のついた状態のときがより良い効果を示します。

免疫系組織

アレルギー マッサージ、沐浴 ジュニパー、ローズ
抗菌 マッサージ、沐浴、フラグランサー+ ラベンダー、ティートゥリー
抗カビ マッサージ、沐浴 ティートゥリー
抗ウィルス マッサージ、沐浴、フラグランサー+ ティートゥリー
風邪 マッサージ、沐浴、フラグランサー+ ユーカリプタス
一般的な免疫系組織 マッサージ、沐浴、フラグランサー+ ラベンダー、ティーツリー
インフルエンザ マッサージ、沐浴、フラグランサー+ シナモン、ラベンダー
浮腫 マッサージ、沐浴、湿布 ジュニパー
喉 - 乾燥 マッサージ、沐浴 サンダルウッド
感染性 マッサージ、沐浴 ティートゥリー、タイム
ひりひり マッサージ、沐浴 ラベンダー、サンダルウッド

神経系、ホルモン系 及び 排泄系組織

副腎系のトラブル マッサージ、沐浴 ネロリ
赤面 マッサージ、沐浴 カモマイル、ゼラニウム、メリッサ
更年期障害 マッサージ、沐浴 ゼラニウム
生理 ‐ 重い マッサージ、沐浴 サイプレス
まばら/不順 マッサージ、沐浴 ジュニパー
生理前の緊張症(PMT)    
胸が張る マッサージ、沐浴 ゼラニウム
むくみ マッサージ、沐浴 ジュニパー

筋・骨格系 及び 循環器系組織

循環 − 改善 マッサージ、沐浴 ローズマリー
寒気 マッサージ、沐浴 ローズマリー
けいれん 湿布 ジュニパー
疲労 マッサージ、沐浴 クラリセージ、ラベンダー
筋肉痛、緊張 マッサージ、沐浴、湿布 レモングラス、ローズマリー
凝り マッサージ、沐浴 ラベンダー
腱 ‐ 運動しすぎた後 マッサージ、沐浴、湿布 ローズマリー
痛み マッサージ、沐浴、湿布 ラベンダー
体の疲れ マッサージ、沐浴、 ローズマリー